Le Smoothie Cérébral

✴︎ Ingrédients (1 personne)

4 c à soupe de Whey isolate Nutrixeal
5 g de Créatine monohydrate
2 c à soupe de Cacao cru 100%
Eau de coco ou eau filtrée à discrétion (environ 250 ml)
Glaçons (à discrétion)

✴︎ Préparation

Versez l’eau dans un shaker, ajoutez le cacao, la créatine, puis la whey.

Ajoutez les glaçons. Secouez.

À consommer immédiatement.

Les 2 synergies clés

Créatine + Whey :
L’une recharge l’énergie cellulaire du cerveau, l’autre construit les neurotransmetteurs. Carburant + matériaux. Les deux mécanismes de la fatigue mentale couverts en même temps.

Cacao + Eau de coco :

Les flavonoïdes dilatent les vaisseaux cérébraux, les électrolytes optimisent la conduction nerveuse. Le cerveau reçoit mieux, et plus vite.

Aucun smoothie du marché ne couvre ces 4 axes en un seul verre. C’est ça, le braincare de précision.